贺娟的养生与饮食介绍

贺娟教授是北京中医药大学的知名教授，医学博士，博士生导师。她现任北京中医药大学基础医学院副院长、中华中医药学会内经学分会秘书长，并担任北京电视台科教频道《养生堂》栏目的特邀专家。

在饮食与养生方面，贺娟教授有着丰富的经验和独到的见解。她强调饮食调养应根据四季变化和个人体质进行，提倡合理搭配膳食，注重营养均衡。她认为，通过合理的饮食可以调和阴阳、增强体质、预防疾病。

贺娟教授开设的《黄帝内经》与养生课程深受学员喜爱。该课程深入探讨了阴阳五行理论、脏腑功能以及四季调养等核心概念。课程内容涵盖了饮食调养、情志管理、起居规律等多个方面，旨在帮助学员建立全面的养生观念。此外，课程还融入了现代营养学的知识，使得古老的中医智慧更加贴合现代人的生活方式。

如果您想了解更多关于贺娟教授的课程信息，欢迎拨打客服热线400-061-6586进行咨询。加入贺娟教授的养生课程，相信您会从中受益匪浅，开启一段健康之旅。

贺娟《黄帝内经与养生》

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